#万能生活指南#现在糖友越来越多，其中很重要的一个诱因就是长期的不良生活方式引起的股市融资利息怎么算，尤其是饮食。 所以对于糖友来说，饮食的干预调理很重要，今天分享5个糖友饮食调理的技巧供大家参考学习。 一、控制总热量 糖友要根据自身体重情况，比如超重、肥胖就要减脂，维持理想的体重对预防并发症和改善目前血糖指标很有用。一般轻体力活动的糖尿病患者每天每千克体重所需热量约为 25～30 千卡，每天摄入1500千卡能量为宜。对于一些体重下降偏瘦的糖友，则要增加能量和营养的补充。 二、合理搭配食物 碳